Баня с пользой для сердца

Баня с пользой для сердца

197
0

Баня с пользой для сердца

Баня с пользой для сердца
Что предпочитаете: выходить из бани или ползти? Сильный жар и большая влажность — изрядная нагрузка на сердце. Если вы бережете свое здоровье, обязательно разделяйте парную и мойку — так будет комфортнее и мыться, и париться. В точности так делают финны — а для них сауна сродни религии, она есть в каждом (абсолютно каждом!) финском доме, даже многоквартирном.
Но это не единственный совет, который можно дать тем, кто заботится о своем сердце. Есть тонкости. Как правило, бак с водой располагается над печкой — то есть в парилке. Это не очень хорошо, потому что вода оттуда испаряется и насыщает помещение влагой. Разумное решение — перенести бак с горячей водой в мойку. За счет циркуляции вода будет прогреваться ничуть не хуже, а парение в баньке пойдет вам только на пользу.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ